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商品訊息簡述:
作者： 朱立/校閱, 郭貞/主編, 蕭宏祺, 陳憶寧, 黃葳威, 方孝謙, 王嵩音, 秦琍琍, 黃鈴媚/著
新功能介紹- 出版社：揚智
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
照顧憂鬱症者受情緒綁架 精神科醫師教你這麼做
家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
20歲女大學生，由男友陪同就診。她在門診主訴憂鬱、焦慮、哭泣、常有負面悲觀想法、失眠、翹課、無法參加期中考，經常整晚和男友哭訴，甚至出現割腕行為。學業考試壓力、社團人際問題、家人溝通不良都是壓力的來源。男友幫她掛號並陪同求診，同時也對醫師表達，接到女友電話不知如何回應，以及對女友自傷行為的擔憂。
書田診所精神科主任醫師施佳佐今天在記者會表示，上述的個案在臨床相當常見，根據觀察，憂鬱症者第一次就醫時，有1/2有親友陪同，其中有1/2會進入診間，但一同陪同的親友大多也都不知道如何應對患者的情緒變化及行為。
為了避免一人陷憂鬱、全家被情緒綁架的困境，施佳佐表示，親友要先學會相處之道。
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。
施佳佐說，陪同病人者的心理要健康，應適度抒壓、喘息，整理好情緒，讓自己不那麼容易受負面情緒影響；且要優先保護自己及弱小孩童，因憂鬱症發病時，可能沒有辦法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者與協助就醫。
若憂鬱症者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友須警覺，多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。若協助就醫有困難，親友也可自行先到身心科門診掛號請教醫師，共同討論如何幫助患者。
施佳佐表示，憂鬱症是可以被治療的，親友要保持信心，因憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6個星期，甚至於8個星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者均需保持耐心和信心。
治療過程中，家人或親友間彼此加油打氣是相當重要的，同時要避免全部焦點只停留在憂鬱症者身上，而其他成員的需求被忽略，可透過一個家庭或親友聚會或會議的形式，讓每一個人可以在聚會中重新被關照。另外有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。
施佳佐說，當出現憂鬱、焦慮、情緒起伏過大、易怒、易哭泣、個性行為改變、悲觀負面想法、不理性思維、鑽牛角尖、吃不下、睡不著、沒動力精神等變化，表現與平常有明顯差異時，就應當要留意。若反應過大，嚴重影響生活及工作持續超過2週，或有自傷、傷人意圖，親友就須特別當心並協暢銷產品過年送禮推薦助就醫。
施佳佐也說，當憂鬱症者不願意就醫時，親友的態度很重要，避免「忽略、不以為然、批判、指責、比較」的態度，也不要直接說「你就是有病、要看醫生」，應保持同理心、給予尊重空間，傾聽、支持與陪伴，或是以憂鬱症者可接受的理由協助就醫。若有自傷行為應尋求外援，請119協助或尋求社區訪視醫療資源。（中央社）
酋長四分衛馬霍姆斯 獲NFL年度MVP
（中央社亞特蘭大3日綜合外電報導）職業美式足球聯盟NFL今天公布年度獎項得主，堪薩斯酋長四分衛馬霍姆斯（Patrick Mahomes）榮獲年度最有價值球員（MVP），是35年來最年輕的年度MVP。
馬霍姆斯同時拿下年度最佳進攻球員，洛杉磯公羊截鋒唐納（Aaron Donald）則是年度最佳防守球員。
年度最佳進攻新秀由紐約巨人跑衛巴克萊（Saquon Barkley）獲得，芝加哥熊隊的納吉（Matt Nagy）獲選年度最佳教練。
印第安納波利斯小馬四分衛勒克（Andrew Luck）獲年度東山再起球員獎，表彰球員對社區服務的華特爾˙培頓獎，則由費城老鷹防守端鋒朗恩（Chris Long）拿下。
馬霍姆斯在他成為酋長先發四分衛的首季，傳出50次達陣、5097碼成績，才打第2年就率酋長踢進美聯冠軍賽。
馬霍姆斯奪得41張MVP選票，紐奧良聖徒四分衛布里斯（Drew Brees）則以9票排在第2。
兩人在年度最佳進攻球員的票選上也分居前兩名，馬霍姆斯拿下30票，布里斯則有16票。
唐納在例行賽有全聯盟最佳的20.5次擒殺，幫助公羊闖進超級盃，他在年度最佳防守球員票選上拿下45票，芝加哥熊隊的麥克（Khalil Mack）以5票排在第2。
2018年選秀第2順位巴克萊，在他第一個職業賽季，以沖球1307碼、11次達陣，擦亮他的招牌。
率領熊隊締造12勝4敗記錄、拿下國聯北區冠軍，讓納吉在年度最佳教練票選獲得24票，洛杉磯閃電的林恩（Anthony Lynn）則只拿下10票。
年度東山再起球員獎得主勒克，在2017年因為肩膀手術錯過整個球季後，本季有聯盟次多的39次傳球達陣，他傳出4593碼，幫助小馬拿下10勝6敗和季後賽外卡，他獲得44票青睞，休士頓德州人的瓦特（J.J. Watt）以4票排在第2。
納吉的防守組協調員范吉奧（Vic Fangio）獲選年度助理教練，范吉奧季後接下丹佛野馬總教練的職務。（譯者：李晉緯/核稿：劉文瑜）1080203
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