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理性的勇敢 特殊的美德
領導者的養成--西點軍校造就無以數計的勇者與領袖。哪裡買好康活動
本書詳述西點軍校兩百年建校歷史中，輝煌的一頁。 精英的養成訓練，道德與軍事化的管理模式，凡此種種，無論此刻或未來，皆可做為自我訓練與實踐的讀本。作者簡介：
張杰開箱炫耀文
大學畢業，當過教師、公務員及企業公司的管理顧問。
目前是兩家公司的總經理，曾著【誰會是明天的老闆】【你為什麼是窮人】等作品。選購指南發燒好康2019流行產品必買>挖好康
商品訊息簡述:
作者： 張杰
新功能介紹- 出版社：海洋文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/09/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表最軟男人 俄雜技演員軟骨功演墨西哥神獸
太陽馬戲團當家的軟體雜技表演者，來自俄羅斯的亞列克西，從4歲就開始練軟體雜技現在已經20年，他每天要訓練3到5個小時，柔軟度和肌力，要平衡訓練，才能演出宛如超能力一般的軟骨功，粉絲盛讚他是「世界最軟的男人」。
舞台上原本縮成一團的身體，隨著音樂慢慢展開，表演者後彎下腰，整個身體幾乎對折起來，讓人看得驚叫連連，在舞台上滾一圈，身體像蛇一樣又縮成一特價產品超人氣商品團，難以辨認到底他的手腳是在哪裡，他是世界上最棒的軟體雜技表演者之一，來自俄羅斯的亞列克西。
雜技表演者亞列克西：「我的類別是舞蹈軟體雜技，混合多種學科基礎是軟體雜技，身體要夠柔軟好彎，其他學科包括手撐平衡，還有韻律體操的元素，芭蕾舞的元素、現代舞的元素，都包含在我的表演動作中。」
亞列克西從小就迷上馬戲團，4歲開始接受軟體雜技訓練，現在已經20年，3年前加入太陽馬戲團巡迴演出，表演前他都要花40到45分鐘熱身。
雜技表演者亞列克西：「練習和訓練時，每個動作我都很注意，因為伸展時一切都必須在我的掌控中，避免受傷，但表演時我主要是在想我的角色，思考我在台上的呈現。」
除了身體上要努力鍛鍊，軟體雜技表演，還要有平穩的心靈，就像做瑜伽一樣要學會控制自己的思想，與身體動作一致和諧。
雜技表演者亞列克西：「最難就是維持柔軟度與力量的平衡，因為如果我的身體太鬆軟，不在乎力量，會無法適當控制我的動作，但另一方面如果我太有力，柔軟度可能會變差。」
亞列克西目前扮演的角色是墨西哥傳說中的神獸，這種神獸變化多端，形體不定，亞列克西柔軟曲折的身體，正好完美詮釋
神話動物的百變型態。」
雜技表演者亞列克西：「很多人會問我奇怪的問題其中之一就是「亞列克西你有骨頭嗎」，我通常回答我有骨頭，但表演時我把骨頭留在家裡了。」
每天訓練3到5個小時，讓亞列克西能隨心所欲，控制身體呈現不可思議的形狀，他樂在其中，笑稱這樣的軟骨功也算是一種獨特的超能力。
伊古達拉三分彈帶動攻勢 勇士擊退湖人
（路透奧克蘭2日電）伊古達拉（Andre Iguodala）今天在第4節連續砍進2記三分球，帶動一波關鍵攻勢，幫助美國職籃NBA金州勇士拉開領先差距，終場勇士以115比101擊退少了詹姆斯的洛杉磯湖人。
詹姆斯（LeBron James）因腹股溝傷勢缺陣17場比賽後，在湖人上一場對決洛杉磯快艇的比賽歸隊，並打了40分鐘，這讓他全身痠痛而在今天缺陣。
湖人總教練華爾頓（Luke Walton）賽前宣布，詹姆斯的痠痛並非因為腹股溝傷勢惡化所造成，詹姆斯可能會在湖人5日客場對上印第安納溜馬時，重新歸隊。
利用詹姆斯缺陣的良機，勇士開賽打出7比0攻勢，並一度以22比8領先。
即便沒有頭號球星詹姆斯，湖人仍在第3節握有最多10分的領先，並在最後11分鐘以89比88領先。
伊古達拉連續2記三分彈，勇士取得96比89領先，李文斯頓（Shaun Livingston）12秒後在10呎外出手中的，勇士自此取得永遠領先。
勇士當家球星柯瑞（Stephen Curry）今天前41.5分鐘都未能進球，但最後包括2個三分球在內，全場15投5中攻下14分，伊古達拉則是9投7中獲得17分。
勇士的湯普森（Klay Thompson）今天轟下全場最高28分，杜蘭特（Kevin Durant）則有21分、11助攻的表現，柯森斯（DeMarcus Cousins）也有18分、10籃板的「雙十」成績。
今天拿下的勝利，是勇士近13場比賽中的第12勝，他們先前一波11連勝，敗在費城76人手下，終止連勝紀錄。
殷格拉姆（Brandon Ingram）在詹姆斯缺陣情況下，攻得湖人最高20分，朗多（Rajon Rondo）有12分、11助攻的表現，庫茲馬（Kyle Kuzma）進帳13分，卡德威-波普（Kentavious Caldwell-Pope）獲得12分，祖巴茲（Ivica Zubac）、史蒂芬生（Lance Stephenson）各拿下10分。中央社（翻譯）
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