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下面附上一則新聞讓大家了解時事
職場劇夯！《我要準時下班》 道出上班族心聲
超過下班時間卻不能回家，甚至還得跟老闆同事去聚餐，職場劇寫實呈現上班族日常，包括日劇《我要準時下班》還有韓劇《不想去公司》，一播出就引起上班族共鳴。
日劇《我要準時下班》：「明天再做還來得及，所以大家都下班了，為什麼，下班時間到了，我的孩子發燒了，今天我要準時下班。」
職業婦女為了不被歧視，小孩發燒也不回家，吉高由里子出奇招，讓前輩同事順利下班，日劇《我要準時下班》，一播出就引起上班族高度共鳴。
日劇《我要準時下班》：「最後面試階段時，我說我想要準時下班，這樣的工作動機，沒有公司會錄用我吧，社長笑著對我說，別成為只為公司賣命的人。」
女主角貫徹「準時下班絕不加班」原則，讓觀眾重新思考工作與生活的意義，劇中誕生許多金句，像是「該加班也會加班，但不應該是常態」，句句打動上班族的心。
《不想去公司》：「這是感謝名單，感謝名單，那正字是什麼，各位的心打動我的時候是入。」
同樣很夯的職場劇還有韓劇《不想去公司》，講述上班族在公司遭受的，種種不合理的狀況。」
日本文化：「我日本朋友他們好像是說，如果你下班直接回家或太早，就是也會覺得沒有面子，好像你就是沒有在認真工作，沒出息。」
韓國文化：「每一天都聚餐，所以沒有什麼聊啊，所以聚餐的時候，還要聊那個工作的事情，所以我們都說，我們都會說，聚餐就是沒有領錢的加班。」
日本的加班文化，讓上班族壓力倍增省錢妙招精選，還有韓國職場，除了聚餐壓力，老闆權力也很大，也難怪寫實呈現的職場劇，讓人心有戚戚焉。
按摩內關穴 養生助消化
記者王勗／台南報導
年節團聚期間，少不了大魚大肉吃吃喝喝，除夕一路吃到年初二，對腸胃造成大負擔。奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，食物積聚在胃腸道，容易引起急性的胃腸發炎，過年期間飲食應避免油膩、生冷、及難消化的奶類及蛋白質等，透過按摩內關穴及丹田處，配合適量運動幫助消化，減少腸胃道的負擔，才能健康過好年。
過年期間吃飽飯後，一家人坐在一起看電視、聊天、打牌等，腹腔空間不足、腸胃蠕動減緩，消化系統也受到影響，形成積食影引起急性腸胃發炎。而脾、胃是後天之本，脾虛人的正氣（抵抗力）變弱，也容易生病。一般常見的症狀有嘔吐泛酸、腹瀉、腹脹悶痛、口腔出現酸臭味、食慾減退等症狀。且民眾可以觀察舌象及糞便，是否有舌苔厚膩或是糞便有酸腐氣味等。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，據中醫養生觀，民眾可以選擇一些果醋調理過的蔬果或肉類，讓胃腸道更好消化，多喝熱茶幫助消化。民眾也可以透過按摩手腕內側上三指處的內關穴，內關穴的功效為和胃、寬胸、降逆、止嘔，經研究證實可以增加胃的排空，特別是飽食後的胃悶脹不適感，經過按壓內關穴 3到 5分鐘，可以立即緩解不適感。另外按摩丹田處也能有效幫助腸胃道蠕動，以肚臍為圓心，順時鐘方向由內往外按摩。醫師李俞生也建議飯後稍微散步時 5分鐘，也有助消化效果。
醫師李俞生強調，飲食上宜減少油膩、糯米類食物，生冷食物（如生菜、生肉等）、不易消化蔬果食物）如果皮、玉米等）及奶類等食物，由於消化時間較長，容易加重胃腸消化的負擔，也建議民眾提高纖維蔬果的攝取量，減少蛋白質及脂肪類的攝取並細嚼慢嚥，才能有效減緩消化不良的風險。
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