【限量不等人的】色彩＆字體~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特價商品網拍熱門商品>選購指南
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商品訊息簡述:
作者： Rob Carter
新功能介紹- 譯者： 嚴貞
- 出版社：龍溪
新功能介紹 - 出版日期：1998/09/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬超人氣商品團購人氣商品不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
蜜棗也北漂 1/24品嘗會 甘甜望你棗歸
(記者黃秀麗新北報導)新北果菜公司將在1月24日上午11點，於遠東百貨板橋中山店1樓舉辦棗子品嚐會，想嚐鮮的民眾一定要準時到場，以免扼腕。
新北果菜公司總經理江惠貞表示，臺灣蜜棗肉質細緻甜脆多汁，素有「台灣青蘋果」之美譽，主要產地為台南及高雄，目前市場主流品種為「珍寶」及「臻愛」蜜棗，珍寶蜜棗甜度13度起跳，十分甜美多汁，一口咬下還會爆漿，別稱「爆漿蜜棗」；而臻愛蜜棗不但甜度上看15度外，不易黃化又耐儲運讓它成為水果禮盒的首選！新北果菜公司特別在1月24日舉辦棗子品嚐會，現場排滿一顆顆猶如蘋果般大小，甜度13-15皮薄多汁的頂級甜棗，歡迎大家親自來品嚐。
今年棗子產地因為結果期的日夜溫差超過10度以上，讓棗子甜味更加濃縮，糖度更是上看15度以上，且單顆重量可達8兩上下，品質都十分的優良，新北果菜公司也有推出特級甜棗年節禮盒，用實際的行動支持辛苦栽種的農民。（年節禮盒洽詢聯絡電話：(02)2989-9201、(02)8965-1000）。
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